Portal wyników sportowych

Menu:


Nazwa: MosirGutwinRun 2016 - etap 1 (5,1km)
Data: 01.05.2016
Dystans: 5,1 km
BIB: 98
Czas netto:
Czas brutto: 00:19:17
Miejsce OPEN: 5
Liczba zawodników na mecie: 92
Procent: 5%
Średnia prędkość: 15,9 km/h
PACE: 03:47 min/km
Typ: Trail
Miejsce: Polska, Ostrowiec Św


   Po roku przerwy udało się wystartować w Ostrowieckim biegu na Gutwinie. Nawet nie na jednym a na dwóch. Półmaraton i Maraton na Raty A.D. 2016. Dystans około 5km po ostrowieckich lasach potraktowałem poważniej i pobiegłem na swoje obecne maksimum. Było ono lekko zaburzone przez OWM, który biegłem tydzień wcześniej oraz faktem, że dzień wcześniej urządziłem sobie wycieczkę rowerową z Warszawy do Ostrowca. Mimo to postanowiłem sprawdzić moją obecną formę szybkościową, którą, zgodnie z planem, ostatnio zaniedbuje. Myślałem, że granice między 19 a 20 min są w zasięgu. Po starcie trzymałem się czołówki, która szybko się ukonstytuowała. Po pierwszym kilometrze byłem 6 ty za kilka metrów za plecami Koli Sulika, który widać, że trenuje:). W połowie dystansu brakowało mi już mocy na utrzymanie tempa, ale silną wolą zniwelowałem przewagę i dobiegłem do Koli. Potem to już bieg na tzw… odcięcie. Na 200 metrów przed metą Kola zaatakował, przyśpieszył a ja niestety nie… Nie utrzymałem jego tempa, ale po chwili postanowiłem włączyć kolejną rezerwę. Na finiszu wyprzedziłem jednego zawodnika – ale Koli już nie dogoniłem. Dołożył mi 2 sekundy. Tyle tego dnia mogłem zrobić. Zakończyłem na 5tym miejscu. W drugim biegu (10km) ścigać się nie zamierzałem…






Created by gapmont.com A.D.2013